Arbetsbok för självmedkänsla
Jag räcker till-handboken ger dig verktyg för att vara snällare med dig själv. Du kan läsa guiden gratis på skärmen, ladda ner den eller printa ut den.
Jag räcker till -guide
Vill du bli vän med dig själv och komma ifrån överdrivna krav och en osund kritisk inställning? Är du snällare med en vän än du är med dig själv? Tar du en hårdare ton mot dig själv än mot andra? Förlåter du andras brister och halvfärdighet, men rackar ner på dig själv i motsvarande situationer?
HelsingforsMissions Jag räcker till – en guide till självmedkänsla, är en resehandbok på din väg mot mer självmedkänsla. Guiden ger dig information, tips och något att tänka på, och den uppmuntrar dig att bygga en mild inställning till dig själv. Du behöver inte läsa guiden från början till slut på en gång; vi rekommenderar att du läser de delar som känns rätt just nu och i passliga portioner.
Jag frågar inte längre
– Elina Salminen
om jag har förtjänat
om jag har lyckats
vem jag har dugt för jag är på eget bevåg
lycklig
och snäll
med mitt liv