×
HelsinkiMissio käyttää evästeitä varmistaakseen mahdollisimman hyvän käyttökokemuksen. Jatkamalla sivustomme käyttöä hyväksyt käyttöehdot ja evästeiden käytön. Lue lisää ›
Hyväksy

Ryhmät

Yksi tapa käsitellä elämäntilannettasi on puhua siitä ryhmässä. Muiden osallistujien kokemusten ja tunteiden kuuleminen voi auttaa sinua ymmärtämään omaa tilannettasi paremmin. Samankaltaiset kokemukset voivat luoda erilaisia merkityksiä eri ihmisille. Kokemuksemme mukaan hyödyt ryhmästä eniten, jos uskallat olla oma itsesi ja pystyt sitoutumaan ryhmään.

Ilmoitamme tulevista ryhmistä tällä sivulla.

 

ITSEMYÖTÄTUNTOA VAHVISTAVA RYHMÄ NUORILLE AIKUISILLE

Haluaisitko ystävystyä itsesi kanssa ja päästää irti liiallisesta vaativuudesta ja kriittisyydestä? Kohteletko itseäsi samalla lempeydellä kuin ystävääsi? Miten puhut itsellesi? Annatko
anteeksi itsellesi virheet ja keskeneräisyyden?

Ryhmässä syvennymme oman itsen tuntemiseen sekä myötätuntoiseen suhtautumiseen itseä kohtaan harjoitusten, kotitehtävien sekä yhteisten keskusteluiden avulla. Ryhmä toteutuu ulkona luonnossa, joten hyödynnämme ryhmässä luonnon tehostavaa vaikutusta stressistä palautumiseen, rauhoittumiseen sekä tietoiseen läsnäoloon.

KENELLE: 18–29-vuotiaat

MISSÄ: Helsingin lähiluonnossa, sateen sattuessa ollaan sisätiloissa

MILLOIN: Torstaisin 5.9.–26.9.2019 (4 kertaa) klo 13-15.30

ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT

Ilmoittaudu Sallalle sähköpostitse viimeistään 16.8.2019. Sovimme jokaisen ryhmästä kiinnostuneen kanssa yksilötapaamisen ennen ryhmän muodostamista. 

kriisityöntekijä, ryhmänohjaaja Salla Karhu
salla.karhu@helsinkimissio.fi