×
HelsinkiMissio käyttää evästeitä varmistaakseen mahdollisimman hyvän käyttökokemuksen. Jatkamalla sivustomme käyttöä hyväksyt käyttöehdot ja evästeiden käytön. Lue lisää ›
Hyväksy

Ryhmät

Yksi tapa käsitellä elämäntilannettasi on puhua siitä ryhmässä. Muiden osallistujien kokemusten ja tunteiden kuuleminen voi auttaa sinua ymmärtämään omaa tilannettasi paremmin. Samankaltaiset kokemukset voivat luoda erilaisia merkityksiä eri ihmisille. Kokemuksemme mukaan hyödyt ryhmästä eniten, jos uskallat olla oma itsesi ja pystyt sitoutumaan ryhmään.

Järjestämme syksyllä itsemyötätuntoa vahvistavia ryhmiä nuorille aikuisille. Lue lisää ryhmistä ja ilmoittaudu mukaan. 

ITSEMYÖTÄTUNTOA VAHVISTAVA RYHMÄ NUORILLE AIKUISILLE

Haluaisitko ystävystyä itsesi kanssa ja päästää irti liiallisesta vaativuudesta ja kriittisyydestä? Kohteletko itseäsi samalla lempeydellä kuin ystävääsi? Miten puhut itsellesi? Annatko anteeksi itsellesi virheet ja keskeneräisyyden?

Ryhmän tavoitteena on lisätä itseymmärrystä omasta ajattelusta, tunteista, toiminnasta sekä kehon tuntemuksista. Ryhmässä työstetään seuraavia teemoja keskustelun, harjoitusten ja
kotitehtävien avulla:

• Itsekritiikki

• Itsemyötätunto

• Stressi

• Rauhoittumiskeinot

KENELLE: 18–29-vuotiaat

MISSÄ: Nuorten kriisipiste, Albertinkatu 33, Kamppi

MILLOIN: torstaisin 24.10.-28.11.2019 (6 kertaa) klo 15–17
 

Ilmoittautuminen ja lisätiedot

kriisityöntekijä, ryhmänohjaaja Emma Lindegren
emma.lindegren@helsinkimissio.fi

Ilmoittaudu 30.9.2019 mennessä!

 

ITSEMYÖTÄTUNTOA VAHVISTAVA RYHMÄ 18–25-VUOTIAILLE SATEENKAARINUORILLE

Haluaisitko ystävystyä itsesi kanssa ja päästää irti liiallisesta vaativuudesta ja kriittisyydestä? Kohteletko itseäsi samalla lempeydellä kuin ystävääsi? Miten puhut itsellesi? Annatko
anteeksi itsellesi virheet ja keskeneräisyyden?

Ryhmän tavoitteena on lisätä itseymmärrystä omasta ajattelusta, tunteista, toiminnasta sekä kehon tuntemuksista. Ryhmässä keskustellaan ja jaetaan kokemuksia myös sateenkaarierityisestä näkökulmasta. Ryhmässä työstetään seuraavia teemoja keskustelun, harjoitusten ja
kotitehtävien avulla:

• Itsekritiikki

• Itsemyötätunto

• Stressi

• Rauhoittumiskeinot

KENELLE: 18–25-vuotiaat

MISSÄ: Helsinki Pride -yhteisö. Tallberginkatu 1 C, 4. krs, Ruoholahti

MILLOIN: tiistaisin 22.10.–26.11.2019 (6 kertaa) klo 15–17

 

Ilmoittautuminen ja lisätiedot 

kriisityöntekijä, ryhmänohjaaja Kaisa Tanskanen
kaisa.tanskanen@helsinkimissio.fi viimeistään 13.9.2019!

Haastattelemme kaikki ryhmään ilmoittautuneet yksilötapaaamisessa. 

Ryhmän järjestävät Nuorten kriisipiste ja Helsinki Pride -yhteisö. Ryhmää ohjaavat yhteisötyöntekijä Lili Pakalén ja kriisityöntekijä Kaisa Tanskanen.