Keskustelu- ja
kriisiapu
HelsinkiMissiolta saat maksutonta keskusteluapua erilaisiin elämäntilanteisiin.
Matalan kynnyksen keskusteluapua ympäri Suomen
HelsinkiMission keskusteluavusta saat luotettavan ammattilaisen tukea erilaisiin elämäntilanteisiin – yksin tai yhdessä läheisesi kanssa. Auttajamme ovat vaitiolovelvollisia, yksinäisyystyön sekä keskusteluavun ammattilaisia.
Maksutonta keskusteluapua voivat saada kaikki yli 12-vuotiaat ympäri Suomen – saat apua kasvotusten Helsingissä (osoitteessa Albertinkatu 33) tai etänä. Et tarvitse käyntejä varten diagnooseja tai lääkärin lähetettä.
Tarjoamme apua nuorille, aikuisille, perheille ja pariskunnille sekä senioreille. Tutustu keskusteluavun eri muotoihin alta ja varaa aika verkossa.
Nuorten keskusteluapu 12-29-vuotiaille
Koetko yksinäisyyttä koulussa, työpaikalla tai kaveriporukassasi? Vaivaako mieltäsi ulkopuolisuus tai epämääräinen ahdistus?
Nuorten kriisipisteen ammattiauttajien kanssa voit puhua mistä tahansa sinulle tärkeästä aiheesta.
Varaa aika Nuorten kriisipisteelle, jos olet 12-29-vuotias. Katso myös nuorille suunnatut Minä riitän -ryhmät.
Aikuisten keskusteluapu yli 18-vuotiaille
Tuntuvatko ihmissuhteesi etäisiltä ja pinnallisilta? Koetko ulkopuolisuutta työpaikallasi tai opinnoissasi?
Aikuisten keskusteluavussa voit käsitellä yksinäisyyden lisäksi vaikeita elämäntilanteita, kriisejä tai mielen haasteita.
Tarjoamme myös työyksinäisyyteen painottuvaa keskusteluapua 18-29-vuotiaille työssäkäyville tai opiskelijoille Work to Belong –ohjelman kautta.
Keskusteluapu perheille ja pariskunnille
Koetko vanhempana riittämättömyyden kokemuksia? Kärsitkö puolisosi kanssa lapsettomuudesta? Koetko yksinäisyyttä parisuhteessasi tai läheistesi parissa?
Perheiden keskusteluapuun voit tulla yhdessä perheesi tai puolisosi kanssa. Voit myös käsitellä ihmissuhdehuolia yksin tai läheisen kanssa.
Keskusteluapua senioreille Senioripysäkiltä
Keski-iän jälkeen moni kokee tulleensa murroskohtaan. Huolta voi olla yksinäisyydestä, menetyksistä tai muutoksista – joskus vanhatkin asiat voivat palata mieleen pyörimään.
Senioripysäkki tarjoaa yli 65-vuotiaille tai joko eläkkeellä tai työttöminä oleville yli 60-vuotiaille ammattilaisen ohjaamaa keskusteluapua – yksin tai ryhmissä.
Apua ryhmissä
Yksilökeskustelujen lisäksi voit saada apua myös ammattilaisten ohjaamissa vertaisryhmissä. Katso 18-29 -vuotiaille suunnatut suositut Minä riitän -ryhmät tai Senioripysäkin terapeuttiset keskusteluryhmät.
Keskusteluavulla on tutkitusti vaikutusta
Hyvinvointi lisääntyi keskimäärin keskusteluavun aikana (2024).
Haitallinen yksinäisyys väheni palveluissamme (2024).
Positiivinen mielenterveys vahvistui keskimäärin nuorilla, perheillä ja senioreilla (2024).
Miten autamme?
Keskusteluapumme on tutkitusti tuloksellista ja vaikuttavaa. Työtämme ohjaavat yksilölliset tarpeesi ja palautteesi, joita kuuntelemalla kehitämme yhdessä työskentelyämme.
Keskusteluapu nojaa myös läheisten merkityksen ymmärtämiseen. Apua voit saada yksin, yhdessä puolison tai läheisen kanssa sekä erilaisissa ryhmissä.
Keskusteluapua ei löytynyt mistään, mutta sitten löytyi HelsinkiMissio
Haluatko työstää yksinäisyyttä itse? Tutustu oppaisiimme.
Yksinäisyyden ammattilaisemme ovat koostaneet monipuolisen kokoelman työkaluja ja omahoito-oppaita, joiden avulla voit saada uusia oivalluksia tai työstää ajatuksiasi terapiatyöskentelyn keinoin.
Monet tehtäväkirjoista ovat käytössä myös keskusteluavun aikana tai vertaisryhmissä. Voit ladata kaikki oppaat ja työkalut sivuiltamme ilmaiseksi.
Katso kaikki palvelumme
Keskusteluavun lisäksi voit saada HelsinkiMissiolta myös vapaaehtoisten kavereiden tukea ja seuraa.
Tilaa itsellesi hyvää mieltä
Uutiskirjeemme sisältää koskettavia tarinoita, tietoa yksinäisyydestä sekä ajankohtaista tietoa toiminnastamme.
Hyvässä joukossa kukaan ei jää yksin
Monelle joulu on vuoden yksinäisintä aikaa.
Ilman lahjoituksia joka kolmas avuntarvitsija jää ilman apua. Yhdessä voimme mahdollistaa tukea sitä tarvitseville.
Oletko mukana?