Hae apua
yksinäisyyteen
HelsinkiMissiolta saat apua ja vertaistukea yksinäisyyteen sekä matalan kynnyksen mielenterveyspalvelua erilaisiin elämänhaasteisiin. Ammattilaisten tarjoaman keskusteluavun lisäksi voit saada myös vapaaehtoisten tukea. Palvelumme ovat maksuttomia.
Keskusteluavusta apua yksinäisyyteen tai erilaisiin elämänhaasteisiin
HelsinkiMission keskusteluapu on kolmannen sektorin mielenterveyspalvelua. Saat meiltä apua monipuolisesti erilaisiin haasteisiin, kuten yksinäisyyteen, vaikeisiin elämäntilanteisiin ja kriiseihin, ihmissuhdeongelmiin sekä muihin mielenterveyden haasteisiin.
Auttajamme ovat luotettavia ja vaitiolovelvollisia, yksinäisyystyön sekä keskusteluavun ammattilaisia. Apua voit saada yksilökeskusteluna tai erilaisissa ryhmissä. Ryhmissä voit saada yksilökeskustelun tavoin vertaistukea yksinäisyyteen tai erilaisiin elämäntilanteisiin.
Apumme on tutkitusti tuloksellista ja vaikuttavaa. Käytössämme on mittarit, joita hyödynnämme säännöllisesti asiakkaidemme hyvinvoinnin seuraamiseksi. Kuuntelemme ja kehitämme keskusteluapuamme jatkuvasti palautteen pohjalta.
Keskusteluavusta saat yhteyden nopealla aikataululla, noin viikossa. Et tarvitse käyntiä varten diagnooseja tai lääkärin lähetettä. Palvelu on maksutonta ja voit saada sitä kasvotusten Helsingissä (osoitteessa Albertinkatu 33) tai etänä verkkoyhteyden avulla sijainnistasi riippumatta.
Tarjoamme nuorten keskusteluapua (12-29-vuotiaat), aikuisten keskusteluapua (yli 18-vuotiaat), keskusteluapua parisuhteessa oleville ja perheellisille sekä keskusteluapua senioreille (yli 60-vuotiaat).
Hae apua, jolla on tutkitusti vaikutusta
Hyvinvointi lisääntyi keskimäärin keskusteluavun aikana (2024).
Haitallinen yksinäisyys väheni palveluissamme (2024).
Palveluidemme suositteluluku keskimäärin (NPS) (2024).
Positiivinen mielenterveys vahvistui keskimäärin nuorilla, perheillä ja senioreilla (2024).
Tutustu tarkemmin keskusteluavun palveluihin
Keskusteluapua ei löytynyt mistään, mutta sitten löytyi HelsinkiMissio
Etsitkö uusia kavereita tai tukea elämääsi? Hae vapaaehtoista kaveria.
Etsitkö uusia ystäviä? HelsinkiMission kavereiden kanssa voit viettää aikaa ja jakaa ajatuksia vapaamuotoisesti silloin kun sinulle sopii. Voit saada kavereista seuraa ja tukea erilaisiin tapahtumiin, kohdata yhteisen tekemisen parissa, saada apua kiireiseen arkeen tai tavata juttelun äärellä esimerkiksi parin viikon välein.
Kaverit ovat yli 20-vuotiaita HelsinkiMission kouluttamia vapaaehtoisia, joilla oma elämäntilanne on tasapainossa. Hän on sinua varten, mutta ei korvaa ammattiapua tai terapiaa. Kavereilla on myös vaitiolovelvollisuus.
Kavereita löytyy monenlaisiin tilanteisiin: nuorten kaverit tarjoavat tukeaan 12-29-vuotiaille, perhekaverit auttavat perhearjessa, seniorikaverit tapaavat yli 65-vuotiaita ja Kulttuurikavereista saa seuraa tapahtumiin Helsingin alueella. Sateenkaarikaverit ovat tukenasi silloin, jos haluat pohtia yhdessä seksuaalisuuteen tai sukupuoli-identiteettiin liittyviä asioita.
Senioreille kaverit tuovat tukea ja arjen apua myös keikka-avun, digituen ja aamukorva-puhelimen muodossa.
Otamme toiveesi huomioon, kun valitsemme sinulle sopivaa kaveria. Voit tavata heitä pääkaupunkiseudulla (Helsinki, Espoo, Vantaa, Kauniainen) kasvokkain tai etäyhteyksin asuinpaikastasi riippumatta.
Tutustu tarkemmin kaveritoimintaamme
Saara havahtui perhekaverin ansiosta pitämään huolta omasta jaksamisestaan
Yksinäisyyden tehtäväkirjat, testit ja työkalut
Haluatko tehdä yksinäisyystestin? Kaipaatko työkaluja, joilla voit työstää haitallisia ajatusmalleja itsenäisesti? Kaipaatko perustietoa yksinäisyydestä?
Yksinäisyyden ammattilaisemme ovat koostaneet monipuolisen kokoelman työkaluja ja omahoito-oppaita, joiden avulla voit saada uusia oivalluksia tai työstää ajatuksiasi terapiatyöskentelyn keinoin. Monet tehtäväkirjoista ovat käytössä myös keskusteluavun aikana tai vertaisryhmissä. Voit ladata kaikki oppaat ja työkalut sivuiltamme ilmaiseksi.
Yksinäisyystestin avulla voit kartoittaa omaa yksinäisyyden kokemustasi ja saada tilanteeseesi sopivia neuvoja. Yksinäisyys-tehtäväkirja auttaa löytämään uusia näkökulmia ihmissuhteisiisi ja keinoja yksinäisyyden lievittämiseen.
Minä riitän -oppaan avulla saat työkaluja itsesi lempeään kohtaamiseen itsemyötätunnon käsitteen avulla. Kertomuksia yksinäisyydestä -kirja antaa nuorten äänen yksinäisyydelle kirjoitusten, runouden ja kuvataiteen muodossa.
Haluatko ymmärtää paremmin, mitä on yksinäisyys? Olemme koonneet perustietoa, faktoja ja tutkimuksia Mitä on yksinäisyys -sivuillemme.
Tutustu tarkemmin yksinäisyyden oppaisiin ja työkaluihin
Etsitkö tekemistä? Katso tapahtumamme.
Katso kaikki
Tilaa itsellesi hyvää mieltä
Uutiskirjeemme sisältää koskettavia tarinoita, tietoa yksinäisyydestä sekä ajankohtaista tietoa toiminnastamme.